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4个秘籍 助你产后波涛“胸”涌

编辑:极品女性网 2017-06-03 03:04 极品女性网 字体:

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产后的身材走样已经让妈妈们烦恼不已了,再加上胸部的干瘪下垂,让妈妈们更是无法接受,别着急,下面就为大家带来四大丰胸秘籍,让你产后也能波涛胸涌!
  产后的身材走样已经让妈妈们烦恼不已了,再加上胸部的干瘪下垂,让妈妈们更是无法接受,别着急,下面就为大家带来四大丰胸秘籍,让你产后也能波涛“胸”涌!

4个秘籍 助你产后波涛“胸”涌

  产后丰胸秘籍一:坚持穿内衣
  不管是生育前还是生育后,女性都一定要记住坚持穿内衣,特别是产后的妈妈们,从哺乳期开始戴胸罩,如果没有戴的话,是会让胸部自由发展,变得下垂和毫无形状可言,而穿戴内衣的话是能让乳房得到支撑和调整,促进血液循环和乳汁分泌,同时正确的穿戴还能让胸部变得更加丰满挺拔。

4个秘籍 助你产后波涛“胸”涌

  产后丰胸秘籍二:不节食减肥
  很多新妈妈们在生产后,最为关注的事情就是减肥瘦身,而节食减肥就是最常用的一个方法,但是这样不仅对新妈妈的身体会有伤害,更是让胸部变小的元凶,所以想要丰胸,就一定不可以节食减肥,而是要尽可能的多吃丰胸食物,让胸部组织更加密集,这样胸部也会越来越丰满。

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  产后丰胸秘籍三:进行乳房按摩
  新妈妈们在夜晚临睡前,可以对胸部进行一个简单的按摩,用一只手的食指、中指及无名指并拢并放在乳房上,以乳头为中心,按顺时针的方向以打圈的方式开始由外向内进行按摩,每个乳房按摩10次,坚持按摩5组,这样可以让胸部的血液得到很好的循环,同时还可以增加乳房的营养吸收。

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  产后丰胸秘籍四:多吃瘦肉和鸡蛋
  很显然运动是非常有效和非常健康的丰胸方法,但是如果在搭配上饮食,那么丰胸效果则会更加显著,日常生活中瘦肉、鸡蛋、豆制品中都含有丰富的维生素B族和维生素e,以及蛋白质等,这些都是合成雌激素最主要的成分,而雌激素分泌增加后乳房的形态就会更好,所以多吃这些食物对于丰胸来说是很有帮助的。

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